<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title> &#187; Vikt</title>
	<atom:link href="http://ego.valbo.net/?cat=7&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ego.valbo.net</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 Aug 2014 12:51:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Hur mår jag?</title>
		<link>http://ego.valbo.net/?p=2326</link>
		<comments>http://ego.valbo.net/?p=2326#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 20:11:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hästeri]]></category>
		<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Vardagligt / Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ego.valbo.net/?p=2326</guid>
		<description><![CDATA[Lördag Vaknade vid 6.30 med frågan, Hur mår jag idag efter gårdagens värk? Ruskade försiktigt på huvudet och konstaterade att det inte värkte alls. Jag fiskade upp mitt headset och pluggade i det i mobilen och kröp ner under täcket, för att sambon inte skulle störas av ljuset från displayen, när jag knäppte igång ljudboken. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ego.valbo.net/?feed=rss2&#038;p=2326</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bahhh</title>
		<link>http://ego.valbo.net/?p=2319</link>
		<comments>http://ego.valbo.net/?p=2319#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 21:56:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardagligt / Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ego.valbo.net/?p=2319</guid>
		<description><![CDATA[Fredag Dagen planerad in i minsta detalj&#8230;nja förutom att jag skulle vakna med huvudvärk. Jag kom ihåg att väga in mig innan jag åt något&#8230; Jobba på hemmaplan, Ja det blev som det skulle och jag satte igång vid 7 och betade snabbt av några kunder, en banan och en Bamyl. Jag insåg snart att [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ego.valbo.net/?feed=rss2&#038;p=2319</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jag har blivit mindre&#8230;</title>
		<link>http://ego.valbo.net/?p=2289</link>
		<comments>http://ego.valbo.net/?p=2289#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 20:28:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardagligt / Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Veckorapport]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ego.valbo.net/?p=2289</guid>
		<description><![CDATA[Sista lediga dagen innan jobbflytten in till kontoret igen, efter jul helgerna, började lite segt. Klev upp kl sju för att förhoppningsvis kunna vara trött i tid till kvällen. Söndag betyder vägdag och vågen visade -1,6 kg och det kändes helt ok! Det var väl nästan det jag lagrat under julens frosserier. Veckan har gått [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ego.valbo.net/?feed=rss2&#038;p=2289</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dag 4</title>
		<link>http://ego.valbo.net/?p=2259</link>
		<comments>http://ego.valbo.net/?p=2259#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 20:40:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motion]]></category>
		<category><![CDATA[Vardagligt / Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ego.valbo.net/?p=2259</guid>
		<description><![CDATA[Jag håller mig fortfarande på banan och har fått in lite motion med, vilket jag är nöjd med. I dag har jag jobbat hemifrån och det var tänkt att det skulle bli en lunchpromenad, men den regnade bort. Det fick bli power walk, rask promenad och jogging i källaren ist. Totalt 65 min. &#160; Dagens [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ego.valbo.net/?feed=rss2&#038;p=2259</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Åtets första dag&#8230;</title>
		<link>http://ego.valbo.net/?p=2210</link>
		<comments>http://ego.valbo.net/?p=2210#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 21:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardagligt / Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ego.valbo.net/?p=2210</guid>
		<description><![CDATA[Söndag Den började med en liten sovmorgon till 8,30. Dotter med sambo och son, välkomnade mig när jag kom upp. Det finns inte mycket som slår leendet från barnbarnet på 6 månader och Mormors ev trötthet rann av direkt kan jag säga. Jag, sambo, son, dotter och måg satt i köket och spelade Wordfeud mot [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ego.valbo.net/?feed=rss2&#038;p=2210</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Snart är det dax&#8230;</title>
		<link>http://ego.valbo.net/?p=2184</link>
		<comments>http://ego.valbo.net/?p=2184#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 12:02:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vardagligt / Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ego.valbo.net/?p=2184</guid>
		<description><![CDATA[I dag är det 2011:s sista dag och i morgon ett nytt år! Jag har de senaste dagarna lagt en del tid på att bygga om bloggen mot att handla mer om min viktnedgång och allt runt den. Tanken är att om jag bloggar så håller jag lite koll på mig själv och förhoppningsvis ska [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ego.valbo.net/?feed=rss2&#038;p=2184</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
