Studsade som vanligt upp strax innan sex, hela 1,5 timme innan väckarklockan vaknar.
Frukost, tidningsbläddrandet, allergitabletter och morgontoaletten var snart fixad.

Knallade in mot jobbet vid 6.30. Det var lite småkyligt men iaf 7 grader varmt. Solen lyste med sin frånvaro och himlen var inbäddad med grå moln.

Efter 45 minuters rask promenad gjorde allt björkpollen sitt och jag hoppade på bussen för en tur den sista biten.

Jobbade och läste forum på VV om vart annat. Tog en liten sväng ner på stan och hittade en snygg topp på Lindex som satt som sydd för min kropp

På vägen ut från affären såg jag att de fanns i fler färger på ett annat ställe. Kanske tar jag en tur till i kväll eller i morgon och köper en någon mer färg.

Dagen på jobbet innehöll inga större variationer. Måndagar är alltid måndagar och lite lugnare än i mitten av veckan.

När jag väntade på bussen för att åka hem kom sonen. Vi beslutade oss för att ta en sväng på stan för att köpa skor till honom.  Snabbt avklarat då han hittade ett par i affär nr 2. Jag var in på Lindex för att köpa en till topp, men tro inte att det fanns i min storlek. Om jag får tid i morrn efter jobbet ska jag åka ut till köpcentret här ute för att se om de kan ha någon kvar.

När vi kom hem hade mina två träningsdvdskivor med Leslie Sansone, kommit med posten.  Träningslusten kröp fram på en gång, men jag intalade mig att det säkert var bäst att äta innan jag provade någon av dem.

Sagt och gjort. Sonen plockade ur diskmaskinen och jag började steka biffar av den redan igår kväll fixade smeten. Svärmor kom över en sväng och pratade lite medan jag fixade vid spisen.
Jag och sonen åt biffarna med fullkornsnudlar och en massa grönsaker i form av en sallad.

Efter maten bytte jag om och stegade ner i källaren och in i träningsrummet/gymmet. Valde ut den vita skivan och körde ett superkul pass på 45 minuter, med svettig träning i form av, walk, jogg, hopp och mycket styrka och uthållighet för armarna.

Efter träningen blev det tvagning och en stund i soffan.

Inlägget postades måndag 11 maj 2009 klockan 15:44 och finns under Vardagligt / Allmänt. Du kan följa kommentarer till detta inlägg via RSS 2.0 flödet. Du kan lämna en kommentar, eller trackbacka från din egen hemsida.