Vaknade runt sex.  Sov väldigt dåligt pga ryggont. Det funkade bara att sova i vissa poser och så fort jag ändrade läge i sömnen gjorde värken att jag vaknade. På morgonen kändes det iaf lite bättre än dagen innan.

Jag åt frukost och tog sedan en promenad med Alpha. Vi var ute i skogen i 45 min i härligt solsken.

Jobbade hemma och gjorde en brake vid tio för att åka och lösa ut Wii Active. Kunde knappt hålla mig tills klockan blev tolv och jag kunde sluta jobba. Åh vad jag ville prova det.

Jag åt min lunch innan jag hoppade i träningskläderna och skuttade ner i källaren. Det var en del pill med att fixa till alla inställningar innan jag kunde börja med mitt första pass av 30 som jag nu ska göra. Det ska bli ett pass på 20 min om dagen. Meningen är väl att programmet ska höja ribban efter hand och jag ska komma i toppform. Det första passet var superkul och mina lårmuskler var stumma efteråt. När jag gick ned för trappor darrade benen. Ja det kändes att jag tränat några muskler som visst inte får vara med så mycket på mina andra pass. Efter passet var värken i ryggen helt borta!? Jag fattade inget och jag som trott att det skulle bli sämre.

När hela familjen var hemma så där runt fyra, bestämde vi att vi skulle åka och kika lite på nyöppnade Jula och Citygross. Precis när jag och sambon skulle åka kom dotter med sambo, så vi åkte tillsammans. Jag kan säga att vi inte var ensamma! Vi inhandlade kabel och elgrejjor för att kunna dra el till växthuset på Jula. På Citygross köpte vi fläskfilé och lite tillbehör för grillning.

Vi grillade filén och det räckte till fem spett extra som jag stöppade in i frysen. Kvällen tillbringade vi i soffan slötittande på TV. Jag somnade först av alla och det händer väldigt sällan.

Inlägget postades onsdag 20 maj 2009 klockan 14:15 och finns under Vardagligt / Allmänt. Du kan följa kommentarer till detta inlägg via RSS 2.0 flödet. Du kan lämna en kommentar, eller trackbacka från din egen hemsida.