Vaknade strax efter sex och planerade att ta en runda på ca 7 km innan jag jag skulle jobba. Seg som sjutton i starten så jag hann inte med den rundan. Det blev iaf 45 min i väldigt rask takt. Jag satte på datorn och konstaterade att inget jobb kommit in. Jag slängde ut mattorna på övervåningen och gick lös på inventarierna med dammtrasan. Kollade jobbmailen med jämna mellanrum under städningen. Det kom in några stycken som betades av rätt snabbt. Fick in en beställning som krävde ett besök på kontoret, men det sköt jag upp så länge. På lunchen fixade jag till en fetaostsallad som jag avnjöt i solen på altantrappan.

Eftersom det var fortsatt lugnt på jobbfronten gick jag ut i trädgården. Jag flyttade gräslök och en del av salladen till den nya bädden. Det var varmt och skönt och jag njöt i fulla drag efter regnperioden vi haft den senaste tiden.

När sambon kom hem lite senare än vanligt, käkade vi mackpizzor, vår snabbmat att ta till när vi inte orkar eller hinner laga annat. Sedan åkte vi till Biltema och köpte ett par spaljeer till ärtorna och djungelgurkan. Vi var in en sväng på ÖB med och hittade lika dana backar som den hästen sparkade sönder här om dagen. Jag köpte två ifa det händer igen. Vi hittade också en smörgåsgrill med löstagbara plattor, som vi letat efter ett bra tag. Det blev ett par flaskor cremetvål med. Innan vi åkte hem var vi upp på jobbet så att jag fick iväg leveransen.

När vi kom hem tog gubben och jag en timmes kvällspromenad. Han som skulle upp och jobba tidigt kröp till sängs och jag satte på en film och laddade en skål med jordgubbar. MUMS

Vaknade med huvudvärk som kom från en nackmuskel. Det kan ju förstöra den bästa av dagar! Men fasiken om jag inte kulle fixa det som behövdes trots värken. En Bamyl hjälpte inte mycket så det blev en till som lyckades aningen bättre. Vi skrev matlista och gick igenom vad som fattades i skåpen. Vi hängde på låset hos Citygross kl nio på morgonen. Ny affär och vi sprang runt som yra höns för att hitta rätt hyllor och de varor vi skulle ha. Det tog 45 minuter att handla och då var det inga köer. Nej tacka vet jag Coop här hemma med Shop Express självscanning. det blev en tur in på Biltema för att inhandla ett till gäng hinkar att plantera i och växter och fiberduk hos Plantagen.

Hemma igen åkte shortsen och bikiniöverdelen på igen och ut i växthuset för mätning för att få till fiberduken som solskydd. det var dryga 40 grader där inne när solen gassade rätt in. Snacka om att känna sig som en grillad kyckling! *STÖÖN*. Huvudvärken satt kvar och jag testade att ta en migräntablett men nix! Men… någon gång under dagen försvann den iaf.

På eftermiddagen åkte ungarna iväg och handlade glass. Jag beställde en TopHat som enl Butiksguiden bara innehåller 1 points. Tyvärr fanns det ingen så jag tog fram min lättglass och hallon. Smarrigt!  Hela dagen flöt på och vi fick massor gjort på tomten. Vid 21.30 satte vi oss för att äta middag.

Höstvädret fortsatte i samma anda som de senaste dagarna. Tråkigt, trist och deprimerande!!! Hunden vägrade att gå ut i regnet och vi fick nära på ta till skohornet för att få henne att göra morgontoaletten. Vi började dagen med skriva matlista för veckan och hänga på låset hos Coop för att handla.

Hemma igen tog jag i med alla krafter och storstädade och gjorde en del förbättringar nere i mitt gym. Det tog många timmar och jag bröt bara för mat och en snabbis för rastning av motvillig hund. När jag var klar fram emot kvällningen var jag bara tvungen att köra ett pass Wii Activ och ett hårt pass på crosstrainern.

Jag räknade inga points alls torsdag, fredag och lördag, men jag tror att jag låg inom mina points + aktivitertspoints ändå. Jag är fortfarande motiverad, men orkar inte räkna varje dag. Har bestämt att jag en dag i veckan ska låta bli att räkna men ändå inte äta fel saker.

Fastnade framför TV:n med den bärbara i knät och jag la mig inte förrän strax innan två.

Eftersom jag skulle jobba hemma klev jag ur sängen först kl 7.30. Hade varit vaken en timme då och legat sked med hunden och myst i värmen. Jag började jobba direkt för att få undan det tråkigaste. Det bara kom in mer och mer jobb via mailen så jag blev sittande fram till nio, då jag bröt för frukost.

Jobbade sedan på till kl 1.30 då sonen och jag gick ut på en skogspromenad med hunden. Vi såg flera rådjur så jag kopplade Alpha i fall att vi skulle komma nära något kid. Även om hon inte jagar efter andra djur, så är det synd om hon skulle reta upp någon rådjursmamma genom att komma för nära. Hon som är van att gå lös var väl inte helt nöjd, men vi hade lånat ett långt grimskaft som vi brukar använda när dottern kommer hem med hästen, så det var stor rörelsefrihet ändå. Det har regnat i flera dagar och det var blött även om det var uppehåll. Jag var genomsur ända upp till låren innan vi var hemma igen.

När vi bytt om till torra kläder och torkat av den böta hunden värmde vi rester från dagen innan och kokade nudlar till. Sedan blev det till att jobba igen. Jag stängde av datorn runt kl tre då allt lugnat ner sig.

Dottern kom och vi åkte upp till stallet för att ge sjuklingen medicin. När vi kom dit låg han och sov.

Sonen var med och träffade fölet för första gången så vi gjorde oss ingen större brådska med maten med medicin i, men när den väl serverades ställde han sig upp direkt. Härligt att han åt den även idag. det borde betyda att han kommer att göra det i fortsättningen med. På vägen hem hämtade vi min nya stegräknare. En Omrom Walking style pro.

När jag läste tidningen och käkade frulle fick jag se två kaninbäbisar som satt under hästtransporten. Jättesöta och busiga. Två kajor retades för fullt och de hoppade runt varandra. Jag hämtade kameran för att försöka få några kort på dem, men när jag kom tillbaka var de borta.

Jag packade matlåda och kläder att ha på jobbet, tog på skor och löparjacka. När jag kom ut på bron småstänkte det och det blev bara blötare och blötare på stenläggningen utanför… SUCK!

Då tog jag bilen in till stan!

Inne på jobbet var det även denna dag  högtryck och jag sålde ännu mer :0) Tidvis visste jag knappt vad jag hade gjort eller vad som skulle göras, men jag redde ut det innan jag gick hem för dagen.

Jag ringde och bokade rum för två nätter på motellet i Ullared till hösten.  Jag, sambo,ungar och måg åker ner för några dagars shopping.

Jag åkte hem lite tidigare från jobbet och jobbade lite hemma. Planeringen för kvällen var att köra hårt på crosstrainern och Wii Active. Innan jag jobbat klart ringde dottern och sa att hästen var svullen och halt på ett framben. Hon hade med möda fått in honom i stallet.

Jag la ner allt och åkte. Hästen stod på gången och höll upp ena framhoven och såg allmännt hängig ut. Jag kände igenom honom men han regerade inte på tryck och kläm. Hmmmm knepigt för han brukar inte tillåta att man tar på honom där det gör ont. Han är en riktig hare. Vi ledde en väldigt vinglig häst in i en box för att han skulle få stå mjukt. I boxen upptäckte vi att han även ville avlasta bakbenen. Inte bra!!!

Dottern ringde Länsveterinärernas jour och en kille kom ut på en halvtimme. Han undersökte noga och kom fram till att det var fång. Hjärtat upp i halsgropen!

Han var pigg på morgonen när medryttaren var upp. Han brallade och busade så hon inte fick tag i honom. Tur att dottern åkte upp för att ge en puss och knäppa kort på honom på hans födelsedag och därmed upptäckte det i tid.

Han fick en spruta med smärtstillande och antiinflamatoriskt och ordination om strikt boxvila i till att börja med 10 dagar. Vi måste också försöka få i honom medicin ett bra tag framöver vilket kommer att bli en kamp utan dess like. Vi har en gång tidigare försökt men då matvägrade han flera dagar för att vi stoppat konstiga saker i maten. I värsta fall sätter de en kanyl så att vi kan spruta in det. Så nu är det bara att vänta och hoppas att han svarar på behandlingen så att vi får ha honom kvar!

När vi några timmar senare kom hem till oss var vi hungriga, frusna och omtumlade. Det blev inte någon träning. Efter maten, som var färdig när vi kom hem, la sig dottern i mitt solarium och jag tog ett varmt bad innan det var dax för sängen.

Vaknade pigg med STOR promenadlust. Det var grått ute och det regnade. Det fick alltså bli bussen! Åh så fel det blir när jag inte kan promenera in på morgonen.

Inne på jobbet var det högtryck och jag sålde massor :0)

När jag kom hem bytte jag om och tog ett pass med Wii Active + 20 min på crosstrainern. Det var som vanligt jobbigt för benen att köra Active. Det programmet innehåller övningar för muskler som vanligtvis inte gör annat än vilar, med tanke på ”jobbigheten”. Körde pulsklockan när jag körde crosstrainern och jag låg runt 150 – 170 som max.

Började titta på en dvd med roligheter klippta från TV4, men både sonen och jag somnade i soffan. jag vaknade och stapplade ner i sängen. Det gjorde inte han som sov gott där hela natten.

Vaknade trött och jag hade ingen promenadlust alls. Jag käkade och klädde mig innan jag gick ut i växthuset och drog för gardinerna efterson SMHI lovat sol.

Det blev ändå promenaden in till jobbet.Det gick lite tungt eftersom jag var aningen stel i mina lårmuskler sedan Activeträningen dagen innan.

Telen ringde hela förmiddagen och jag fick en del mail att svara på. Jag sålde en del med ;0)

Eftermiddagen var däremot väldigt lugn och jag slöade till en aning och längtade mest hem till Mitt Wii Active. Chattade lite med en vänninna till och från för att få tiden att gå.

När jag kom hem var jag slö och orkade inte med så mycket. Vi gjorde pizzamackor eftersom ingen av oss kände sig speciellt lockad av att stå vid spisen.

Kvällen tillbringade jag i soffan.

Sov ända till 7.30 eftersom det blev sent i säng. Dagen ägnade vi åt att fixa på tomten. Alla tre var engagerade i grävning, murning, fällande av träd och inlastning av granriset i hästfinkan. Vi krattade ihop gamla barr och kottar . det blev 5 stora sopsäckar. På lunchen tog vi en snabbrätt, grillad korv.

Mot kvällningen hann jag köra både Wii Fit, Wii Active och powerwalk. Välbehövligt eftersom det blev vila både fredag och lördag.

Nationaldag och helgdag… Vi började dagen med att hänga på låset hos Coop för att veckohandla. Vi hade sonen med oss eftersom de inte öppnade förrän vid tio denna röda dag och han hade hunnit vakna. Han var endast med för att vi lovat honom ännu ett nytt spel till XBOX360. Detta för att han är så himla duktig att hjälpa till hemma på tomten och han ville ha betalt i spel.

Hemma igen satte vi fart utomhus med grävning för att kunna mura upp en drivbänk efter ena sidan på växthuset. Vid halvfyrasnåret gick jag ner i solariet och slumrade en stund eftersom jag var så gräsligt trött. Det blev ett hett bad efteråt och frisyrfixning. På med kläder och sedan en bilfärd till vänner på andra sidan stan. Vi var fyra par som tillbringade kvällen/natten tillsammans. Skratten ekade, maten var god och det var himla trevligt. En av de andra tjatade på mig att jag skulle köpa en rottisvalp han sa skulle passa oss. En tik han kände till. Han har jobbat som instruktör och är en riktig rottismänniska. Måste säga att han har bra smak vad gäller hundar! haha

Jag ville absolut inte äventyra min viktnedgång så jag drack bara lightläsk så jag körde hem på natten. Vi landade hemma vid 2.30 någon gång.

När jag steg upp strax efter fem knakade det och slamrade överallt. Det var full höststorm ute i trädgården. Inget regn men det var ändå säkrast att ta bussen.

Det var väldigt lugnt på jobbet bara något enstaka samtal. På fikat vid tio kom vi på att det var dag före röd dag och det innebar att vi skulle sluta kl 12!

Jag åt maten vid datorn och åkte sedan hem. När jag kom hem hade jag ingen lust att göra nåt. Jag tränade inte ens.

På kvällen var vi helt utan TV pga av att de grävt av en fiber inne i stan. Det fick bli en film ist, men den enda av oss som såg hela var sonen. Jag och sambon somnade på vägen…