Lördag

Vaknade efter alldeles för få sömntimmar strax efter kl fem. Det var helt klart alldeles för tidigt med med tanke på att klockan var ställd på 6.30. Pigg var jag så jag gick upp.

Efter frukost mm packade jag matsäck och annat ”bra att ha” i ryggsäcken och åkte upp till stallat till kl åtta.

Vi körde igång med första gruppen strax innan nio, med tre ekipage som fick hela ridhuset för sig själva. Innan vi avslutade 13,30 hade två grupper till hunnits med och både instruktören Elisabeth och deltagarna var nöjda.

Jag var rätt nöjd med att få komma hem till värmen efteråt jag med. Efter ett par timmar hemma ringde telefonen. Sonens häst visade tecken på kolik så det blev till att åka tillbaka till stallet igen. Vi hade tur och det släppte efter någon timmes longerande/promenerande.

Sent om sider fick vi i oss lite mat och äntligen slappna av.

Måndag

Jobbade hemma.

Glömde av någon anledning bort att jag skulle äta frukost! Det är inte alls likt mig som gillar att äta. Strax innan elva petade jag i mig den iaf, för att strax efter tolv backa upp med ett par hårdmackor med skinka och ett glas mjölk. Inte den ultimata lunchen, men den fick duga denna konstiga dag.

Jobb, jobb och jobb! Kunde ta det i maklig takt utan att stressa och det kändes väldigt skönt efter nyårsvilan.

Höll mig innanför ramarna för vad jag skulle äta ännu en dag. I morrn måste jag tjuvväga mig!

Söndag

Summering av lördagen.
Jag motionerade, vilket var himla bra!
Jag höll mig helt till kostprogrammet, med nöd och neppe.

Flera gånger under gårdagen kom jag på mig själv med att jag tänkte, men en liten kaka, chokladbit, extra ostskiva, mm gör ju inget! Suget var vidrigt, men jag fixade det galant ändå.

—————————————————————————————————————

Vaknade ett par timmar innan övriga familjen. Tog en timme till div matplanering och uppdatering av bloggen. Jag hann märka upp våra säkerhetsselar inför dagens skottning av ridhustak med.

Vi rullade mot stallet vid tio och vi var hemma igen runt kl 17.
Började känna av träningsvärken i låren efter knäböjjarna jag övade på igår. Ett hett bad hjäpte en hel del för att få musklerna att slappna av.

Lördag

Jag har inte orkat ägna bloggen en tanke, eller inte tillräckligt många för att orka uppdatera iaf.

Det har snöat massor i stort sett varje dag sedan sist och det är trevligt, med tanke på att jag inte behöver skotta speciellt mycket. Hade inte sambon och sonen varit så rappa med snösläde och spadar hade jag inte gillat snön alls.

Det har varit lite motigt med tappad ork för det mesta. Träningen jag fått av fysioterapeuten kändes som ett oövervinnerligt mål då jag fick ta tid från annat som måste hinnas med. Jag fuskade massor i början och sedan la jag det på hyllan pga att det skapade negativ stress.

Jag har jobbat hemma sedan dagen innan julafton och har väl bara ätit upp mig. Motion och träning har bestått i några enstaka promenader på det nu inhandlade löpbandet och utomhus.  Jag känner iaf att stressen släppt och idag den 1 januari 2011 startar jag om mig själv.

Idag har jag stått på löpbandet i 30 minuter varav 15 joggandes! Något av en näradödenupplevelse och det gick inte alls så lätt som i våras när jag utan problem fixad 45 joggingminuter på raken, utan att vara i närheten av att storkna.

Jag körde även igenom mitt personliga program. Ska jag vara helt ärlig fuskade jag lite, men lite är bättre än inget!

Hästen fick en tappsko ditsatt idag och för att kolla av att han inte var halt körde vi lite PNH i ridhuset. Där blev det lite motion till, ca 20 min.

Började räkna PP idag igen och nu jädrar ska jag kämpa med näbbar och klor!