Då var det lördag igen och det har gått en vecka på det nya året.

Jag har hela veckan vaknat som en viktväktare, men inte lagt mig som en varje kväll.

Det sket sig i mitten av veckan då jag av någon anledning slutade räkna!? Jag har jobbat hemma sedan dagarna före jul och det är alltid svårare att få struktur på ätandet när man inte behöver planera maträtter. Är man hemma kan man snabbt slänga ihop något medan man sysslar med annat och då tar man lättaste vägen, (inte lätt som i pp).
Det blir spännande att se morgondagens resultat!

Till dagen,
Den började för att vara jag, rätt sent, kl åtta! På något sätt har jag lyckats vrida lite på dygnet, genom att sitta uppe allt för sent på nätterna och det har resulterat i senare morgnar. Skärpning!

Här hemma åkte julen ut och utegranen fick hästen som tidsfördriv i hagen.

Jag och sambon åkte sedan runt till alla tänkbara större affärskedjorna i närheten och letade hemmabiosystem. Det fanns ett par stycken vi kunde tänka oss, men de var ju så klart slutsålda och den vi helst ville ha var tom restad! Jag har lite svårt att ta sånt!!! Jag är en NUmänniska och ska helst bli VIP-behandlad när jag ska köpa nåt. Personalen ska vara väldigt tillmötesgående och kunna plocka fram det jag vill ha. Haha

På eftermiddagen kom dotter, måg och barnbarn för lite matlagning och middag. Jag och dottern lämnade männen bland kastruller och matvaror och tog en promenad med barnvagnen på 50 minuter. Det var 10 grader kallt och det bet bra i kinderna, men det blev motionsminuter iaf.

När vi kom hem var maten så gott som färdig, tjärknöl med potatisgratäng. Jag åt kokt potatis med brunsås, för att hålla den slanka linjen.

Efter maten åkte dottern och jag till stallet för att motionera vår häst och fodra och natta drygt 50 hästar.
Jag promenerade runt i ridhuset de 30 min hon red och därefter blev det 20 min promenerande i stallet med höpåsar och matburkar till hästarna.

Jag håller mig fortfarande på banan och har fått in lite motion med, vilket jag är nöjd med.

I dag har jag jobbat hemifrån och det var tänkt att det skulle bli en lunchpromenad, men den regnade bort.

Det fick bli power walk, rask promenad och jogging i källaren ist. Totalt 65 min.

Dagens power walk…

6 PP

1 potatis (80 g i detta fall) 2 PP
1 ägg  2  PP
1 msk vatten
1 tsk olja 1 PP
4 skivor smörgåsskinka (40 g) 1 PP
Purjolök, salt och peppar efter önskemål

Riv potatis grovt, strimla purjo och skinka.
Stek potatis, purjo och kalkon några minuter.
Vispa ihop ägg, vatten, salt och peppar.
Blanda ner potatis, purjo och skinka i äggsmeten.
Häll tillbaka allt i stekpannan och stek ca 5 minuter.
Vänd omeletten med hjälp av en tallrik och stek på andra sidan ytterligare 5 minuter.
Servera med sallad

Söndag

Den började med en liten sovmorgon till 8,30.
Dotter med sambo och son, välkomnade mig när jag kom upp. Det finns inte mycket som slår leendet från barnbarnet på 6 månader och Mormors ev trötthet rann av direkt kan jag säga.
Jag, sambo, son, dotter och måg satt i köket och spelade Wordfeud mot varandra i stort sett hela förmiddagen, innan den lilla familjen åkte hem till sitt.

Det blev lite pulade med bloggen  och jag fick de sista bitarna på plats innan middagen, som blev en omelett. (Receptet i separat inlägg)

Mot kvällningen tog jag och gubben en rask promenad på 65 min i snövädret, så att jag kunde prova mina nya Icebugkängor. De funkade lite bättre än de gamla, som varit med dryga två år.

Viktväktandet denna dag har funkat kanon…  Jag fick till och  med över till lite kvarvarande ostbågar, utan att nalla utav veckobonusen. Detta tack vare mina AP!

I dag är det 2011:s sista dag och i morgon ett nytt år!

Jag har de senaste dagarna lagt en del tid på att bygga om bloggen mot att handla mer om min viktnedgång och allt runt den. Tanken är att om jag bloggar så håller jag lite koll på mig själv och förhoppningsvis ska det kunna sporra mig att hålla mig på banan.

Jag är Aktiv månadsmedlem och guldmedlem hos Viktväktarna och lyckades för några år sedan gå ner till normalvikt. Tiden har smygit iväg, liksom kilona kommit tillbaka, inte alla 20 jag gick ner, men iaf ca 12 av dem. Sedan senhösten 2011 har jag gått ner runt 6 kilo.

Från nu är jag bara online-medlem pga att mötena ligger på lite tokiga tider för att passa in i mitt schema.

I morgon raderar jag allt gammalt och börjar på morgondagens startvikt.
Jag gissar att vikten ser lite annorlunda ut då, än den gjorde innan jul, men jag kan ju inte skylla någon annan än mig själv för detta, så jag startar om från där jag är.

Mycket har passerat under min frånvaro här.

Jag har samlat ihop en hel massa härliga mormortimmar, njutit av en sommar, tömkört och tränat nh med älskade Canoó och annat som tillfälligt ramlat ur minnet.

Under senhösten märkte vi att vår älskade häst Canoó bara blev sämre och sämre i kroppen pga sin överrörlighet.   Han mådde heller inte speciellt bra psykiskt av att bara stå i hagen. Vi tog beslutet att det bästa för honom skulle vara att få slippa det onda i kroppen. Den 7 november tog vi bort honom. Han var överrörlig och hans kropp höll inte ihop längre än de 15 åren han fick. Många tårar har det kommit och så kommer det att fortsätta.

Jag och ungarna åkte i oktober över till Gotland och tittade på en 4 årig valack, som vi bestämde oss för och nu har hemma sedan några veckor. Det har gett oss något positivt att fokusera på mitt i all sorg.

Jag har också börjat viktväktat igen, vilket går så där… Men det tar jag i ett eget inlägg!

Canoó

Ametist

Började dagen vid datorn, som vanligt!

Planerade lite för dagens mathållning och räknade ut vad och hur mycket jag skulle behöva äta. Sambon åkte hem till sin bror för att hjälpa honom gräva upp ett land och min plan var att jag skulle måla brädor. Min dator började krångla och bete sig underligt. Jag kunde inte stänga fönster och i e-postprogrammet kunde jag inte öppna enstaka mail!? Inte ens omstart hjälpte, men så fick jag se att ena shift-knappen satt lite djupare ner än övriga tangenter och insåg vad som var fel! Den var ohjälpligt trasig och det fungerade inte ens när jag plockade bort knappen.

Men så ringde dottern och undrade om jag ville följa med in till stan. Det ville jag så klart göra.

Gjorde en snabb och något sen morgontoalett och bytte om till något mer respektabelt. Det blev en tur in på Babyproffsen där dottern handlade lite smått och gott till Liam. Jag handlade en babyvakt och ett nytt tangentbord på Clas Ohlsson.

Jag hoppade av hemma och bytte om till ”hemmapågårdenkläder” och satte igång med målning av mina brädor.

Mot kvällningen tittade jag och sambon igenom några kokböcker och gjorde upp en matsedel och en handlingslista. Det fick bli en tur till COOP denna gång, eftersom jag kommit på att deras keso är bra mycket godare än Arlas.

Kvällen tillbringades framför TV:n och mina storslagna planer på lite motion i gymmet föll bort!

Ägnade förmiddagen åt tvätthögen och till att måla brädor. Vädret var växlande och jag blev mot slutet tvungen att stå i garaget och måla.

Jag och svägerskan hade bestämt tid för att tillsammans skriva in oss hos VV. Jag ställde in mig på att jag skulle behöva ta bilen pga regnet, men en timme innan utsatt tid sken det upp och jag kunde ta cykeln.

Inskrivningen gick bra och jag fick ihop 9 aktivitets-pp genom att cykla nästan 1,4 mil i snabbt tempo och motvind.

När jag kom hem åkte vi upp till stallet och sambon slog brännässlor runt hagen medan jag mockade.

Jag vaknade 5:20 svettig i vårt fuktiga sovrum. Var upp på toa och försökte sedan somna om, men vid 6 gav jag upp. Började med ett äpple och en uppdatering från onlineanvändare hos VV till månadsmedlem. Nu ska här VV:as!!!

En tur till dalarna var inplanerad och jag tyckte som vanligt att sambon var en sjusovare som inte kravlade ur sängen förrän strax efter åtta. Inte nog med det! Han skulle läsa tidningen samtidigt som han åt frukost och han läser nog allt i hela tidningen! Efter vad jag tyckte, en evighet, satt vi i bilen. Vi gjorde ett stopp i Falun för att hämta en välkomstbonus från Middagsfrid, en grönsakskniv värd 990 kr. Det sjuka är att Falun var det närmsta utlämningsstället och det var väl tur att vi hade vägarna förbi så att jag kunde hämta ut den.

Sedan bar det av till lager 157 i Sågmyra, där jag för ovanlighetens skull gjorde några fynd i klädväg. Hade hoppats hitta ett par träningsskor med på Scoretts outlet, men stl 39 lyste med sin frånvaro :0(

Vi landade till slut i Leksand hos min arbetsgivare med familjs sommarhus. De bjöd på god lunch och fika. Vi tog en långpromenad för att titta på omgivningarna. Det blev en hellyckad dag med mycket trevligt sällskap.

Vi körde runt 20-tiden in på vår gårdsplan, garderad med Mc Donaldsmat mot den akuta hungern som infunnit sig. Jag åt en kycklingsallad!

Lördag min första semestervecka (av fem) och jag började dagen med lite installerande av program i min nyomformaterade dator. Hade hoppats på att den sedan två år gamle trotjänaren skulle bli lite piggare, men de vette sjutton!? Jag har aldrig haft en sån gammal ”huvuddator” här hemma, men jag använder inte datorn lika flitigt längre så den får duga ett tag till.

Jag fortsatte min städning och omstrukturering av förrådet/solariet/pannrummet och sambon satte upp väggskenor och hyllor ovanför mitt solarium. Har tänkt på detta länge då det faktiskt var rätt mycket väggyta som var outnyttjad! Hemsk tanke va? Hann inte klart innan det var dax för frissan och lite uppfreshning av kalufsen.

När jag satt med toning i håret fick vi höra om sprängningen i Oslos regeringskvarter. Det var lite svårt att ta till sig att det stämde och när jag kom hem startade jag både datorn och Tv:n. BBC hade rapportering hela tiden och jag altenerade mellan kökssysslor och tittande för att hålla mig uppdaterad.

Jag och gubben åkte hem till min bror med familj på kvällningen. Jag invigde svägerskan i mina långt skridna planer på att uppta mina besök på VV. Hon var också sugen och vi bestämde att höras innan söndag em då det är ett möte i stan.