På fredagen var jag kompledig och på programmet stod växthuset. Jag skippade morgonpromenaden pga av att Alpha vägrade gå från gården. Stackars har kanske ont i sitt opererade ben. Hon fick gå på gården ist.

Takskivorna kom runt tio och det gjorde min nya laptop med, men inte hem utan till jobbet.

Jag och hund liftade med sambon som skulle in till stan i ett ärende. Vi hoppade av ett par km från jobbet och promenerade sakta. Hon tyckte det var kul med nya lukter och hon markerade hejvilt. Vi hejade på alla och hon sprang runt och kollade läget på jobbet innan vi och datorn gick ner till vägen och inväntade sambon för hemresan.

Hemma blev det shorts och bikiniöverdel och plantering av div grönsaker i stora svarta hinkar. Jag såg också till att få till golvet i växthuset. Borstade runt den fina sanden så att den rann ner mellan markstenarna och vattnade på, lät det torka och samma sak igen. Snacka om att det blev tjusigt!

Vi orkade inte laga mat på kvällen så det blev en tunnbrödrulle för mig. Snabbmat två dagar i rad. Jag höll mig knappast inom ramen för mina 19 pointsen skulle jag tro!

Jag var helt slut på kvällen och somnade tidigt.

Vaknade fem av att Alpha stog nere vid fotändan och klapprade med tänderna. Hon pratar så + att hon lägger till något med kroppsspråket så att vi ska förstå vad hon vill. Jag var som nästan alltid pigg som 3 mörtar. Jag släppte ut hunden fixade allt jag behövde göra innan jag skulle ge mig av. Ingen blåst men lite kyligare än dagen innan. Promenaden på ca 75 min in till jobbet var hur härlig som helst. Jag saknade dock Rix FM och morgon Zoo som lades ner här från årsskiftet :0(.
Får hålla till godo med Adam och Grys vikarie, men det programmet är väl inte ens i närheten av morgonzoo.

Det fina vädret höll i sig hela vägen in och en stund till. Sedan kom regnet, men det gjorde inte något eftersom jag ändå skulle  jobba hela dagen.

Vid 12.40 knallade jag iväg till Viktväktarna och eftersom det  förra torsdagen var röd dag så gällde det alltså de senaste 14 dagarnas minskning som skulle upp till bevis. Vågen visade -1,6 kg och det var jag supernöjd med!  **HOPP OCH STUDS**

Laptoppen beställdes i går kväll och jag har fått kollinummer….

Jag älskar kollinummer och helst om det är nåt tekniskt i paketet! Datorn kommer väl upp till jobbet i morgon när jag tagit ledigt

Jag får väl ta en tur in på kvällen och hämta den för jag kan inte vänta till på måndag.

DHL ringde och meddelade att de hade en leverans till mig som skulle dyka upp kl 10-12 någon gång under fredagen. YES! Takskivorna till växthuset! Snacka om tajming när jag skulle vara ledig.

Sambo och son kom till jobbet och vi handlade varsin macka på Subway som vi tog med hem och åt. Efter det åkte sambo jag och hund ut på en liten bilpromenad. Vi avslutade den hos hästen som går på bete. Hans sårskada såg så fin ut och han haltade inget när han for runt och brallade med tjejerna. Vilket energiknippe han är. Han borde vara trött som sjutton nu när han går ute dygnet runt men han är ju nykär och alla vet väl hur man blir då!?

Mamma ringde. Hon och pappa satt i bilen hemma hos oss och sonen spelade så hög musik att han inte hörde när de ringde på dörren. Vi åkte hem och var lite trevliga.

Mot kvällningen la jag mig 25 min i solariet och sov sött. Resten av kvällen tillbringade jag framför TV:n.

Vaknade strax efter fem och var faktiskt lite trött och snuvig. Jag vädrade i sovrummet mot bättre vetande i går kväll. Som pollenallergiker borde jag ha låtit bli. Det fick bli en kortisontablett till frukostens två knäckebröd med lätta. Jag lockade ihop och fixade till det som behövdes innan jag knallade i väg till jobbet.

Det blåste så in i bomben så att jag tog en del snedsteg när vinden fick tag i mig. Som tur var kastade solen sina strålar på mig och det var iaf 12 grader varmt.

Jag är nästan säker på att vinden begåvade mig med mittbena i bakskallen. det kändes iaf så. Promenaden var himla skön iaf och jag fick ganska snart plocka av mig jackan och gå i tshirt. Blåsten höll i sig och jag blev sittande inne på kontoret hela arbetsdagen.
Affärerna gick lysande och maj kommer försäljningsmässigt att bli en kanonmånad! Jag ska nog ta ut en ny bärbar dator så att jag slipper sitta på samma ställe där hemma. Då blir det kanske enklare att uppdatera bloggen när man kan ha datorn vid ex TV:n eller ute i trädgården. :0)

Sambon hämtade upp mig efter jobbet och vi åkte till ett par byggvaruhus och tittade på olika lösningar för att få till grunden utvändigt på växthuster. Vi kom väl ännu en gång att nät runt frigoliten och puts på det. Det kom ett par ordentlig störtskurar så vi tittade lite extra tills kusten var klar och vi torra kunde ta oss till bilen igen. Vi gjorde en liten liten nödhandling för att latheten valde att vi skulle göra mackpizzor som gick snabbt att göra.
Dottern ringde och berättade att hästen blivit sparkad och fått ett sår på ett framknä. Denna häst! den förra var det snudd aldrig fel på, men den här herren lever rövare och råkar lite illa ut titt som tätt. Som tur är har inget allvarligt hänt ännu. Peppar, peppar!

När vi kom hem satt flera rutor i väggarna på växthuset! Beställde takskivor i isolerplast i slutet av förra veckan och det skulle ta ca 3 veckor innan de kunde leverera, så vi måste väl sätta i de gamla glasen tills dess för att komma igång med odlingarna.
Jag fixade pizzorna tillsammans med hunden som hela tiden la sig där jag behövde vara. SUCK! Hon är en Rottis som allt som ofta tror att hon är i storlek som en skogsmus. Det är tur att hon är världens goaste!

Efter maten gick jag ner i mitt träningsrum och körde ett 30 min träningspass kickbox aerobic. Jag satte därefter igångWii Fitness med och körde några svängar rockring. Fasiken att det ska vara så svårt att bli uppflyttad från andra plats till första plats. Sonen leder några ynka poäng!. Jag låste med mitt idogna rockande upp en ny övning i spelet/programmet. Det var boxning som man även använde brädan till. Hur kul som helst och jag körde på utav sjutton. Ops där blev det ännu en halvtimmas motion.

Sambon tittade på ett sååå tråkigt program på TV och jag tog mina kaneläppelbiter och yoghurt med hallon och gick ner i sängen och tittade på något mycket bättre tills jag somnade ;0)

Denna soliga tisdag promenerade jag hela vägen in till jobbet för första gången på någon vecka. Det är så skönt att vara ute nu när björkens pollen lugnat ner sig.

Idag var mina arbetskamrater tillbaka från semestern och jag fick sällskap inne på kontoret. Jag tog kompledigt på eftermiddagen för att hinna med en del saker. Jag började med att klippa bort botten på krukorna jag har gurkplantor i, men dottern ringde och funderade om vi kunde åka och fortsätta shoppandet innan hon skulle rida, så jag fick byta om och hänga på henne till köpcentret.

Lyckan var då inte lika god som dagen innan! Jag handlade bara nagellacksborttagning, mjölk, beasås och popcorn. Jag använde bara Visakortet en gång på hela dagen!!!

Hemma hos oss igen fixade jag till en marinad till ytterfläskfilén som skulle omvandlas till grillspett. Till detta gjorde jag egna potatisklyftor. Det smakade nästan lika bra som efterrätten. Den bestod för min del av 2 dl lättglass och ett gäng hallon. Ska jag vara helt ärlig smakade jag på både kladdkakan och äppelpajjen. Inga stora bitar utan snarare några matskedar.

Tur att jag är så j_vla envis och stolt för att överskrida mina points. Har jag sagt till alla att nu ska jag gå ner i vikt ska jag också göra det och dessutom ska då inte latmasken eller sötsuget få vinna över mig. Jag  ska nog visa dem båda att de inget har här att göra! haha

Efter den sena middagen åkte dottern hem och jag la mig i solariet och slumrade en stund. Gissa om det var skönt med den omslutande värmen.

Efter tvättning och några minuter framför TV:n la jag mig på spikmattan pga ilningar i ryggen och somnade. Vaknade på natten någon gång och allt kändes helt ok så jag stoppade in mattan under sängen och somnade om.

Gick upp halv 6 och jobbade lite. Sedan blev det frukost och tidningsläsning. Jag hann få en maskin tvätt färdig och hängd med. Strax inna åtta kopplade vi på hästtransporten och packade in familjen inkl hund i bilen och åkte till stan. Vi släppte av sonen vid skolan och åkte vidare till en firma som säljer marksten. Vi lastade in vad vi behövde för att täcka den del av golvet i växthuset som ska ska täckas. På vägen hem hoppade jag av vid jobbet.

Jag höll på smälla av när jag öppnade och klev in på kontoret. Det var inte mindre än 26,1 grader varmt! Öppnade fönstret och fick in lite svalare luft. Jag fick ner temperaturen till 24 grader. Vi håller till på vindsvåningen i ett gammalt pittoreskt hus. Över oss har vi plåttaket och alla våra fönster ligger i söderläge, så det går tyvärr inte att vädra korsdrag på nätterna för att svalka lokalerna.   

Jag jobbade på som sjutton på förmiddagen för att få undan innan solen åter skulle kasta in sina strålar i våra fönster och höja temperaturen igen.

På lunchen sprang jag ner på stan och handlade en bordsfläkt att ha hemma. Vår galma har skurit.

När jag kom tillbaka till jobbet var det 27 grader inne. Skönt var det då inte så strax innan 14.30 plockade jag med mig papper och kopplade telen till mobilen för att jag inte stod ut. Sambon hämtade upp mig och vi åkte till Plantagen och inhandlade ett antal säckar jord och lecakulor. En gurkplanta och en flaska näring för grönskar slank också ner i korgen. Vi hann handla grönsaker på Lidl med och hämta upp sonen i skolan. När jag kom hem ringde en kund så jag fick jobba en liten stund.

Vid 16.30 kom dottern och vi åkte upp till köpcentret för den inplanerade shoppingen. De två senaste gångerna har vi inte hittat något. Denna gång gick det bättre. Vi provade massor och var på strålande humör. Min dotter på 22 år, vars kropp inte vet vad fett är provade en jacka i stl 152 som satt perfekt.  Jag provade den för skoj skull jag med, men ja en bild säger mer än 1000 ord eller nåt!

Vi kan säga så här, armarna var perfekta, Den passade rätt bra där de översta knapparna satt, men mellan knapparna och nedanför var den aningen för liten… haha. Jag får nog slå bort alla tankar på att kunna handla billiga kläder på barnavdelningen.

Jag fick iaf en glad överraskning då jag kunde ha brallor i stl 42. *STOLT*

Två storlekar ner på några månader. Det blev lite jäktigt och irriterat på slutet när klockan var 19 och vi skulle hem och se TV en halvtimme senare. Innan det skulle vi gå och lösa ut skorna vi ställt undan och laga mat. Vi bestämde att fortsätta på tisdagen. Jag fick iaf med mig två par skor, en tunika, ett par brallor, nagellack och hudkräm. Vi missade iaf en stund på programmet vi skulle se. Maten åt vi framför burken, vilket vi aldrig brukar göra.

Sambon är ledig i veckan och innan kvällen var slut såg växthuset ut så här.

Kvällen avslutade jag med en promenad med hunden och ett bad.

Jag vaknade till vid fyra på morgonen av att Alpha väckte mig. Hon frågar alltid innan hon törs hoppa upp i sängen på nätterna. Jag sa åt henne att komma, men hon gnydde lite och det kunde bara betyda att hon behövde gå ut. Sonen som lanade hemma hos oss tillsammans med en kompis var vaken, så han fick äran att släppa ut henne. Själv somnade jag om. Nästa gång jag vaknade var klockan 7.30! Jag vet inte när jag sov så länge sist?

Upp och in med frullen. Sedan tog jag en morgonpromenad med hunden. Jag gick faktiskt stavgång som jag inte gjort på väldigt länge. Jag försökte hålla högt tempo mellan kiss- och luktstoppen. När vi tar motionsturer får hon inte stanna och lukta utan måste gå eller springa fot, men nu var det ju hennes morgonrunda och jag fick anpassa mig efter henne lite mer.

När vi kom hem sov alla, men vi smög ner och talade om för sambon att nu fick han faktiskt inte sova mer.

Han åkte efter frukosten in till jobbet och hämtade krokbilen och åkte iväg och tömde flaket som vi (läs sambon) fyllt med sand.

Dotra släppte av sin sambo här på väg till stallet och han följde med oss in till stan för att titta på marksten till växthuset. Vi hittade samma sort som vi la framför bron för flera år sedan. De hade bara 32 st röda stenar kvar så vi köpte dem. Resten får vi ta i hästtransporten till veckan. Vi måste bara se till att få ut alla glasrutor till växthuset innan vi kan lasta i den.

Förhoppningsvis är växthuset glasat och klart till nästa helg. Sambon ska ha kompledigt och då hinner han fixa mycket.

Första lagret grus kom på plats i grunden. I morgon ska frigolitskivorna läggas på och sedan ett lager sand. Sedan är det bara plattor och sättsand som saknas för att golvet ska vara färdigt! :0)

Vi grejjade långt in på kvällen och efter hundpromenad, träning och bad åt vi middag vid 22.30. Pizzamackr!

Så var det fredag igen då och i och med att det var en klämfredag och den garanterat skulle bli lugn, så jobbade jag hemma. Det var hur lugnt som helst och telen ringde en gång och det var en försäljare. Jag satt en del ute i solen och mös med Alpha för att fördriva tiden.

Jag har nu beställt isolerplastskivor till växthuset från Willab Garden. Det känns lite säkrare att ha plast i taket istället för glas. Man vet ju aldrig om någon kör upp skallen, eller om en gren blåser ner. På väggarna blir glaset kvar för att vi ska kunna se ut när vi sitter där inne och myser.

Jag stängde av datorn runt kl två då sambon kom hem från jobbet. Vi pratade lite om hur vi skulle göra med växthusgrunden. Frigolitskivorna kommer att vara lika höga som grunden och kommer att sticka upp ungefär 40 cm ovan jord. Vi måste klä in det och frågan var bara med vad. Alternativen var att klä in frigoliten med hönsnät och putsa, eller att brädklä. Vi kom överens om det senare pga att det är minst jobb.

Det sista varvet blev färdigmurat på grunden.

Mot kvällningen fixade vi oss en härlig tacobuffé som jag åt med andakt. Jag tror faktiskt att jag höll mig inom ramen av points med.

En extra ledig dag mitt i veckan är kanon när man har en massa projekt på gång. Inget besök hos VV idag pga att det är helg och stängt och tyvärr har de bara en dag i veckan här.

Jag började denna dag med att konstatera att gårdagens träning med Wii Active resulterat i huge träningsvärk i mina lår! Aj vad länge sedan det var jag hade denna pinande krämpa. Tydligen har jag några muskler som kommit undan på mina vanliga pass.
Jag satte mig vid datorn och uppdaterade bloggen några dagar tillbaka. Tokigt blir det när man ska försöka minnas, men det fick bli som det blev. Det mesta koms ihåg iaf. Hela dagen gick i växthusgrundsmurningens tecken. Det var inte helt lätt att få till allt så bubblan på vattenpasset höll sig där den skulle, men med idogt arbete blev det andra av tre varv färdigt och växthuset stod perfekt på plats.

Stackars Alpha bara låg och blängde på oss och tyckte att vi var tråkiga.

Dottern släppte av sin sambo hos oss på väg till hästen och han hjälpte b.l.a till med att gräva ett litet dike för elkabeln.

Vi var tvungen att åka till Coop och köpa nya elrör och passade samtidigt på att stödhandla lite grönsaker och tacoingredienser.

Som vi så ofta gör när vi pysslar ute på tomten tog vi fram grillen mot kvällningen. Denna gång grillade vi kycklingspett. Mumsigt med en laddning wokade grönsaker. Jag tog kycklingen på Duoval så hela måltiden hamnade på 3 points.

Efter maten tog jag och sonen en rask promenad utan hund. Gissa om hon blev besviken när vi tog på oss träningsskorna, men inte tog kopplet? Vi var ute i 50 minuter och jag klagade fler gånger på mina stumma värkande lårmuskler. Minsta nedförslut var en plåga, men det var bara att bita ihop och hålla takten.

Vi gick förbi kohagen och de små kalvarna har på ett par veckor växt på sig bra och blivit riktigt morska.
Sista biten var en ren plåga för mina ben och jag insåg att jag inte skulle kunna förmå mig att köra något pass på kvällen. Hemma damp jag i stället ner i soffan med 2 dl chips och en påse popcorn. Naturligtvis inom ramen för mina points. Jag är inne i en ”mat betyder inte så mycket period” och har väldigt svårt att få  mig det jag ska. Det handlar mest om att jag har fullt upp med roligare saker än att äta. I morrn ska jag äta upp mig ordentligt på taco iaf!

Vaknade runt sex.  Sov väldigt dåligt pga ryggont. Det funkade bara att sova i vissa poser och så fort jag ändrade läge i sömnen gjorde värken att jag vaknade. På morgonen kändes det iaf lite bättre än dagen innan.

Jag åt frukost och tog sedan en promenad med Alpha. Vi var ute i skogen i 45 min i härligt solsken.

Jobbade hemma och gjorde en brake vid tio för att åka och lösa ut Wii Active. Kunde knappt hålla mig tills klockan blev tolv och jag kunde sluta jobba. Åh vad jag ville prova det.

Jag åt min lunch innan jag hoppade i träningskläderna och skuttade ner i källaren. Det var en del pill med att fixa till alla inställningar innan jag kunde börja med mitt första pass av 30 som jag nu ska göra. Det ska bli ett pass på 20 min om dagen. Meningen är väl att programmet ska höja ribban efter hand och jag ska komma i toppform. Det första passet var superkul och mina lårmuskler var stumma efteråt. När jag gick ned för trappor darrade benen. Ja det kändes att jag tränat några muskler som visst inte får vara med så mycket på mina andra pass. Efter passet var värken i ryggen helt borta!? Jag fattade inget och jag som trott att det skulle bli sämre.

När hela familjen var hemma så där runt fyra, bestämde vi att vi skulle åka och kika lite på nyöppnade Jula och Citygross. Precis när jag och sambon skulle åka kom dotter med sambo, så vi åkte tillsammans. Jag kan säga att vi inte var ensamma! Vi inhandlade kabel och elgrejjor för att kunna dra el till växthuset på Jula. På Citygross köpte vi fläskfilé och lite tillbehör för grillning.

Vi grillade filén och det räckte till fem spett extra som jag stöppade in i frysen. Kvällen tillbringade vi i soffan slötittande på TV. Jag somnade först av alla och det händer väldigt sällan.

Jag tog bilen till jobbet andra dagen i rad. Gick ändå upp tidigt för att hinna plocka lite hemma. Jag och sonen åkte hemifrån vid åtta. Jag släppte av honom vid skolan och åkte sedan till jobbet. Det är tråkigt att vara själv nu när min arbetskamrat har semester. Fullt upp hade jag iaf och tur var väl det då tiden går fortare då. På lunchen tog jag en långprommis i raskt tempo. Den promenaden gav mig tillfälle att rensa ur skallen ordentligt och jag var ordentligt blöt på ryggen när jag kom tillbaka.

Vid 16.30 tiden åkte jag till skolan för att hämta upp sonen, men väl på plats fick jag ett sms att han var nere på stan och skulle komma upp till mig på jobbet. Det var bara att åka tillbaka.
Vi åkte och hämtade vår lånehund, Alpha som brukar vara hos oss rätt ofta. Hon är världens goaste Rottis!

När vi kom hem satt sambon på bron och vilade från grundarbetet till växthuset. Åh vilket pusskalas det blev när vi packat oss ur bilen. Alpha hoppade runt och slickade oss där hon kom åt.

När vi satt och åt middag ringde min tele. Det var från Game som hade fått in mitt förbeställda spel Activ. Jag kunde hämta det redan i morgon, en dag tidigare än det annonserats. Wiiiiii

Hade känningar av något ont liknande när jag hade begynnande diskbråck. Inte bra om det ska sätta stopp för min träning!